22 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 25,49g | Prot: 31,09g | Karb: 139,32g.
Kahvaltı: Sapodilla, Guava, Papaya. Akşam Yemeği: Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Cooked Garlic, Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Jelly (All Flavors), Iced Coffee with Milk and Sugar, McDonald's French Fries (Small). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|