|
정신차린diet
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 38,72g | Prot: 53,11g | Karb: 152,88g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Grapes, Sweet Cherries . Öğle Yemeği: White Rice, Prime Rib. Akşam Yemeği: BelGioioso Snacking Rolls. Aperatifler/Diğer: Jinro Korean Soju, Beer. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minasteinbrecher Kilo Geçmişi
|