23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 40,58g | Prot: 54,49g | Karb: 154,36g.
Kahvaltı: ジャガイモ（果肉、塩茹で）, 温泉卵. Öğle Yemeği: キュウリの漬物, ししとう, ご飯, タカノフーズ 納豆. Akşam Yemeği: キュウリの漬物, ご飯, 鶏の手羽肉, 野菜スープ. Aperatifler/Diğer: 森永乳業 MOW3 バニラ. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|