23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 93,98g | Karb: 248,58g.
Kahvaltı: 曼可顿 高纤维全麦面包, 鳄梨/牛油果, 水蜜桃, 煎鸡蛋, 麦西恩 全麦卷饼. Öğle Yemeği: 紫薯, 米饭, 西兰花, 巴沙鱼. Akşam Yemeği: 植物油, 绿叶生菜, 紫薯, 味全 紫米红豆牛奶饮品. Aperatifler/Diğer: 蒙牛 蒙牛纯牛奶, 曼可顿 高纤维全麦面包, 无籽葡萄. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|