23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 28,06g | Prot: 110,29g | Karb: 102,68g.
Kahvaltı: Мёд, Мультизерновой Хлеб, Мёд, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Смешанный Зеленый Салат, Гречка с Грибами, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|