23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 19,02g | Prot: 37,26g | Karb: 216,01g.
Kahvaltı: Campuran Buah Kering. Öğle Yemeği: Teh Kotak Teh Kotak, Pop Mie Rasa Ayam. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Nila (Ikan), Nasi Putih, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|