23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 37,06g | Prot: 50,31g | Karb: 93,03g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Колбаса, Бутерброд с Маслом, Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Конфета, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная. Akşam Yemeği: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт. Aperatifler/Diğer: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт, Морковь, Яблоко, Овсяноблин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaNevedrova Kilo Geçmişi
|