|
89,8
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 42,81g | Prot: 73,12g | Karb: 102,74g.
Kahvaltı: Творог 5%, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Curtis Чай Зеленый, Творожная Запеканка, Грейпфрут (Розовый и Красный). Akşam Yemeği: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Curtis Чай Зеленый, Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|