23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 84,74g | Prot: 97,79g | Karb: 171,84g.
Kahvaltı: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Кофе, Омский Бекон Ветчина Сочная, Сибирь Крем-Кекс, Сливочное Масло, Витако Сыр Плавленый Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы. Akşam Yemeği: Глинтвейн, Сибирь Крем-Кекс, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Energy Diet Smart Food, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|