23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 22,62g | Prot: 78,89g | Karb: 85,25g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Herbalife Mixed Fiber, Mentimun (Kupas), Ikan Kembung, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Apel Granny Smith, Morin Selai Kacang. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|