23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 81,71g | Prot: 66,07g | Karb: 247,19g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Велес Салями Элитная, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мэри Торт Карамельный, Магнит Пивной Напиток ЭССА (Ананас, Грейпфрут), Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Велес Карбонад Боярский, Epica Питьевой Йогурт с Манго. Aperatifler/Diğer: Виктория Печенье Солнышко, Чай, Рахат Мармелад на Агаре, Магнит Персик, Ашан Арахис в Кунжуте. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|