23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 56,64g | Prot: 48,04g | Karb: 118,29g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Тавр Сосиски Родионовские, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Öğle Yemeği: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Зеленый Чай, Овсяное Печенье (с Изюмом). Akşam Yemeği: Сметана , Хлеб Черный, Тефтели, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|