|
un "apericena" e un "all you can eat" si son fatti sentire
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 68,23g | Prot: 146,32g | Karb: 135,44g.
Kahvaltı: Esselunga Latte Scremato, Mulino Bianco Chicchi di Cioccolato, Caffè Espresso, Zucchero Semolato. Öğle Yemeği: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Natura Nuova Cous Cous alle Verdure. Akşam Yemeği: Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Sandri Scamerita Sale e Pepe. Aperatifler/Diğer: Aptonia Proteine in Polvere, Lindt Excellence Peperoncino, Sterzing Yogurt Magro, Albicocche. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FrancescoFirenze Kilo Geçmişi
|