23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 47,73g | Prot: 57,95g | Karb: 195,45g.
Kahvaltı: Свежие Новости Сметана 18%, Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Сметана 15%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Яблоки, Диетическая Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Творожная Запеканка с Манкой, Обычные Блины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|