23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 20,98g | Prot: 50,42g | Karb: 130,19g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Брокколи, Свинина Отварная. Öğle Yemeği: Помидоры, Лук, Квас. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lostdarkangel1995 Kilo Geçmişi
|