ASMP07 Günlüğü, 23 Tem 18

ASMP07 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

95,9 kg Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Temmuz 2018:

1900 kcal

Yağ: 173,60g | Prot: 48,91g | Karb: 41,16g. Kahvaltı: Tesco Majonez Wyśmienity, Duda Smaczek Konserwowy. Öğle Yemeği: Tarczyński Parówki z Szynki. Akşam Yemeği: Zupa Ziemniaczana, Oliwa z Oliwek. Aperatifler/Diğer: Duda Smaczek Konserwowy, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Tesco Majonez Wyśmienity. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Brawo Ty!

23 Tem 18 üye tarafından: Agab121


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ASMP07 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ASMP07 Günlüğü, 23 Tem 18

Yorum Gönder

ASMP07 Kilo Geçmişi