23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 60,21g | Prot: 55,98g | Karb: 242,04g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе, Сметана, Творог 5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Хлебцы, Хлебцы, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Akşam Yemeği: Нескафе Кофе, Knorr Картошка по-Деревенски, Горячие Роллы. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|