21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 83,38g | Prot: 90,17g | Karb: 191,08g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Чак-Чак, Творожная запеканка на пару, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Лента Язык Говяжий Отварной, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Öğle Yemeği: Картофель Фри. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Утка тушеная. Aperatifler/Diğer: Поджаренный Чесночный Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Милана.a.musaeva Kilo Geçmişi
|