|
Bon voila, je commence donc à me peser à partir d’aujourd’hui, le chiffre ne fait pas plaisir, mais bon ça ne servait à rien de faire l’autruche. C’est parti !
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 50,28g | Prot: 66,42g | Karb: 160,40g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Miel, Pain Complet. Öğle Yemeği: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Chapelure, Oeuf, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Poivrons, Poivron Rouge Doux. Akşam Yemeği: Président Emmental Cœur de Meule, Heinz Yellow Mustard, Carrefour Choux Fleurs, Carottes. Aperatifler/Diğer: Integra Proteina, Hershey's Chispas Chocolate Amargo , Alpro Lait Avoine Amande, Integra Proteina. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Tu as raison allez tu vas y arriver tu as un but!!! Alors courage 😊👌🏻😇
Bonne continuation
23 Tem 18 üye tarafından: unefille...
|
23 Tem 18 üye tarafından: Mailysguibz
|
Je t’en prie 😊 on est là également pour cela.👌🏻
23 Tem 18 üye tarafından: unefille...
|
Gérard mensoif à chacun ses objectifs si 56kg ne lui plaît pas c'est son choix et son objectif de perdre comme mon poids de 50kg ne me plait pas on est tous diffèrent elle est dans le respect
23 Tem 18 üye tarafından: tiphoregime
|
Oui je pensais qu’on était sur cette application pour éviter les jugements ou autres .. si Mailys veut descendre à 50 kg c’est son choix .. comme d’autres qui veulent prendre du poids c’est leur choix aussi ... on est tous differents et heureusement d’ailleurs mais l’essentiel c’est que chacun se sente bien dans son corps et dans sa tête... évite de la parasiter avec des propos négatifs et pas constructeur...
23 Tem 18 üye tarafından: assia.boubou
|
Bah alors Gerard ! Merci à tous, bon j’explique pour Gerard: mon poids normal est de 51/52 maxi et suite à une crise de stress j ai pris 5 Kg en janvier donc mes vetements ne me vont plus et surtout c est du poids que j ai pris en me gavant pour me calmer, donc c est pas cool je prefere revenir comme avant et remettre mes fringues et continuer mon travail comme mannequin.
23 Tem 18 üye tarafından: Mailysguibz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|