23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 55,60g | Prot: 55,67g | Karb: 159,46g.
Kahvaltı: Salatalık, Zeytin, Domatesler, Ceviz, Ahir Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Tatlı Kavun, Tahıllı Ekmek, Tarhana Çorbası, Ekşili Köfte. Aperatifler/Diğer: Algida Bon Cremo, Bal, Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yaseminyuksel09 Kilo Geçmişi
|