23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 101,90g | Karb: 228,62g.
Kahvaltı: Noci, Prozis Zero Pudding Cioccolato, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Latte Arborea Latte Scremato, Porridge Prozis. Öğle Yemeği: OK Bio Gallette di Riso, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sapor di Cascina Bresaola, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Orogel Contorno Leggerezza. Akşam Yemeği: Zucchine Trifolate, Conad Gallette di Farro, Mittico Burger con Branzino, Rummo Penne Rigate. Aperatifler/Diğer: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Mg Food Nutreo, Fage Risolat 1% Vaniglia, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Prozis Fiocchi d'avena, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Kiwi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|