23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 65,36g | Prot: 59,78g | Karb: 166,98g.
Kahvaltı: Egg, Cheese and Bacon on Biscuit. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Ritz Fresh Stacks, Amy's Organic Split Pea Soup. Aperatifler/Diğer: Granny Smith Apples, American Cheese. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|