20 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2247 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 154,48g | Karb: 224,81g.
Kahvaltı: Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits. Öğle Yemeği: Café Expresso, Pêches, Courgette, Barilla Pâte , La Vache qui rit Portion, Sauté de porc à la tomate. Akşam Yemeği: Get 27 Get 27, Sirop de Chocolat, Crème Chantilly, Glace, Top Budget Thon Listao, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Gerblé Levure Diététique, Bulot, Perrier Eau Gazeuse, Huîtres, Carottes, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|