23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 44,44g | Prot: 45,39g | Karb: 28,16g.
Kahvaltı: Creme de Leite, Vitao Farinha de Linhaça Marrom, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Banha de Porco. Öğle Yemeği: Chucrute Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Picles de Pepino com Endro, Bisteca de Porco Grelhada. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Stress no trabalho deu nisso 😞
23 Tem 18 üye tarafından: catia tere
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|