23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 35,17g | Prot: 84,51g | Karb: 174,82g.
Kahvaltı: Suco de Maracujá, Frimesa Leite Condensado, Parmalat Leite Semi Desnatado, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Pão Francês, Juliana Pão de Forma, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Perdigão Salsicha Hot Dog. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|