21 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2322 kcal
|
Yağ: 18,49g | Prot: 141,03g | Karb: 381,41g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate, INRAN Bresaola, Coop Farina 00, Wasa Original, Milbona Skyr Mirtillo, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Farro, Vivo Meglio Fette Biscottate con Farro. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|