23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 65,05g | Prot: 112,77g | Karb: 280,56g.
Kahvaltı: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Öğle Yemeği: Heinz Кукуруза, Лимонад из Замороженного Концентрата. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Молочная Речка Творог 5%, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Молочная Речка Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Harry's Хлеб для Сандвича, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|