23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 33,23g | Prot: 46,33g | Karb: 98,92g.
Kahvaltı: União Açúcar Refinado, Nestlé Leite Ninho, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Raio de Luz Cobertura Cremosa Sabor Requeijão, Clara de Ovo, Ovo. Öğle Yemeği: Ponkan, Walmart Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Alhos-Poró, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aperatifler/Diğer: Nestlé Leite Ninho, Activia Iogurte Ameixa, Morangos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|