|
Nach dem Esstag beim Fernsehen und wenig Schlaf danach.
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2473 kcal
|
Yağ: 117,71g | Prot: 67,26g | Karb: 276,64g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack, Kölln Müsli Cranberry. Öğle Yemeği: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Langnese Cremissimo Banana Split, Dr. Oetker Ristorante Pizza Arrabbiata. Akşam Yemeği: Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Rispentomaten, Salatkrönung Paprika-Kräuter, Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Olivenöl. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers, Red Bull Sugarfree Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|