23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 35,44g | Prot: 28,73g | Karb: 204,38g.
Kahvaltı: Apfelmus ungesüßt, Reis (Gekocht). Öğle Yemeği: Alnatura Ghee, Gebratener Reis. Akşam Yemeği: Knorr Fleisch Suppe, Reis (Gekocht), Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Aperatifler/Diğer: Alnatura Reismilch, Kaffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|