23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 16,59g | Prot: 28,08g | Karb: 141,44g.
Öğle Yemeği: Jugo de Guayaba, Chuleta de Cerdo Frita, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Ensalada de Col. Akşam Yemeği: Bolillo, Chocolate Caliente (en Leche Entera). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|