|
Вес стоит!Пинка дать? Размах то какой нужен чтоб его сдвинуть
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 41,57g | Prot: 59,07g | Karb: 125,62g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Халва, Вода. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|