24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 37,43g | Prot: 49,38g | Karb: 114,86g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Лента Пирог с Вишней, Окрошка на Кефире, Горчица, Хлеб Зерновой. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовые, Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|