24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 227,50g | Karb: 140,57g.
Kahvaltı: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карлов Двор Сыр Гауда, Сливочное Масло, Кабачок, Куриное Филе, Малина, Куряночка Творог 5%, Желатин Пищевой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Авида Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Aperatifler/Diğer: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|