24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 50,39g | Prot: 98,34g | Karb: 50,64g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Lavazza Кофе, Икра из свеклы, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Galbani Моцарелла, Лодочки из баклажанов, Лодочки из баклажанов, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|