24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 55,28g | Prot: 110,47g | Karb: 190,98g.
Kahvaltı: Рис, Кофеее с Сахаром и Молоком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Сахар, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Батон Нарезной, Икра Овощщная, Prime Star Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Мёд, Ежевика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дыня, Меридиан Снежный Краб. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|