24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 82,22g | Prot: 73,35g | Karb: 93,93g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький без Сахара, Сметанин Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, ВкусВилл Ветчина Куриная, Delicados Тортилья. Öğle Yemeği: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Котлета Куриная, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Озерский Сувенир Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|