24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 46,19g | Prot: 59,67g | Karb: 77,43g.
Kahvaltı: AH Doosjevol Aardbeien, CoolBest Mango Dream, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Doosjevol Mango Stukjes. Öğle Yemeği: AH Biefstukworst, AH Geschrapte Worteltjes, Wasa Zuurdesem Rogge. Akşam Yemeği: Garlan Kruidenkaas, AH Rundergehakt Mager, AH Mexicaanse Roerbakmix. Aperatifler/Diğer: Lekker Puur Pompoenpitten, AH Yoghurt Griekse Stijl, Aardbeien, Dr. Oetker Vanillesuiker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|