24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
157,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 87,21g | Prot: 60,74g | Karb: 262,32g.
Kahvaltı: Quarkbrötchen, Marmelade, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, REWE Bäcker Brötchen, Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Dolce Gusto Latte Macchiato, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Akşam Yemeği: McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Filet-O-Fish. Aperatifler/Diğer: Tee mit Milch und Zucker, Lotus Biscoff. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|