24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 44,97g | Prot: 94,65g | Karb: 79,80g.
Kahvaltı: Помидоры, Плов с Говядиной. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|