24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 53,41g | Prot: 74,89g | Karb: 126,71g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Putenbrustfilet, Hosta Mr. Tom. Akşam Yemeği: Cornflakes, Milfina Milch 1,5% Fett, Low Carb Big Mac Wrap. devamı için...
|
|
1498 kcal
|
Egzersiz:
Spor Salonu - 1 saat, Merdiven Çıkma - 10 dakika, Apple Health - 22 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charmainefunni Kilo Geçmişi
|