24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1965 kcal
|
Yağ: 46,65g | Prot: 106,81g | Karb: 287,57g.
Kahvaltı: Café con Leche, Proteina de Soya, Plátano Maduro Hervido, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Öğle Yemeği: Mangos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Kiwi, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Alpina Avena Finesse, Queso Natural, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Aperatifler/Diğer: Torta de Banana, Café. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|