24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 36,44g | Prot: 33,32g | Karb: 69,78g.
Kahvaltı: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Очаковский Квас, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Сыр Тильзитер. Akşam Yemeği: Перекресток Персик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|