|
post 5mil kcal
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2345 kcal
|
Yağ: 65,79g | Prot: 198,03g | Karb: 243,78g.
Öğle Yemeği: Danone Yogurt Natural Light Endulzado, Zanahoria, Agrosuper Salmón Filete, Salmón. Akşam Yemeği: Vivo Line, Arcor Galletas Bon o Bon, Naranjas, Plátano, Manzana, Maní, Zanahoria, Tottus Garbanzos sin Piel, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Aperatifler/Diğer: Super Pollo Panitas, Ronnie Coleman King Whey Peanut Butter, Your Goal Protein Snack Yogurt & Berries, Soprole Protein +, Calo Leche Descremada en Polvo, Rule1 R1 Whey Vainilla. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|