24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 11,72g | Prot: 38,08g | Karb: 125,55g.
Kahvaltı: Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Инжирный Персик, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Яблоко, Добряна Сыр Король Артур, Огурец (без Кожуры), Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Абрикосы, Сливы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|