|
67.4
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 47,87g | Prot: 51,75g | Karb: 135,33g.
Kahvaltı: Altınkılıç Kefir Sade. Öğle Yemeği: Altınkılıç Kefir Sade, Altınkılıç Kefir Sade. Akşam Yemeği: Yeşil Biber, İçim Süzme Peynir, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Patlıcan Salatası. Aperatifler/Diğer: Sütlü Kahve, Tam Yağlı Süt, Nektarin, Su, Yeşil Elma, Su, Su, Su, Su, Şekersiz Çay, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Armut, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|