24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 33,54g | Prot: 45,87g | Karb: 149,53g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Café Expresso, Abricots, Pêches, Pierre Martinet Concombres au Yaourt, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Calamars à la Romaine. Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Melon. Aperatifler/Diğer: Tropicana Orange sans Pulpe, Pop Glace. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|