|
Works. Hard holding it back.
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 65,73g | Prot: 196,42g | Karb: 129,70g.
Kahvaltı: Great Value Original Beef Jerky, Apples, White Bread, Butter, Boiled Egg. Öğle Yemeği: KFC Fried Chicken Breast. Akşam Yemeği: Produce Snacks Dried Pineapple Rings, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
northernmusician Kilo Geçmişi
|