25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 35,81g | Prot: 44,29g | Karb: 138,82g.
Kahvaltı: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Сгущенка, Белая Мука, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 9%. Öğle Yemeği: Сметана . Akşam Yemeği: Земляника, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|