25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 14,85g | Prot: 34,97g | Karb: 165,33g.
Kahvaltı: Банан, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Индолина Филе Грудки Индейки, Красные Помидоры, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Ананас. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Молоко 2,5%, Нектарины, Абрикосы, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|